العقل ولعافيه

الحياة الزوجية ليست سهلة وبسيطة كما يعتقد البعض ، فهي عبارة عن مثلث متساوي الأضلاع ، لكل ضلع دوره في دوام هذه الحياة واستمرارها ، وأضلاع هذا المثلث هي العقل والعاطفة ، والعلاقة الحميمية ، وامتزاج أضلاع هذا المثلث وتكاملهم يؤدي إلي السعادة ، ذلك المعني الكبير الذي حير العلماء والفلاسفة للبحث عن محتواه ومضمونه وأسبابه ، لذلك يقدم الخبراء عدداً من الخطوات التي يمكن أن تساعد على تحقيق هذه السعادة التي يحلم بها الأزواج في كل مكان وزمان .

وأوضح الخبراء أن السعادة الزوجية قائمة على عدة جذور، صحية ونفسية وفكرية واجتماعية فيجب الاهتمام بصحة الزوج والزوجة ، واهتمام الزوجة بالطعام والشراب والبيت الصحي المنظم النظيف ، والاحترام والثقة والحوار المتبادل لأن الأنانية والشكوك والغيرة والغرور والدكتاتورية من أكثر عوامل هدم السعادة الزوجية ، مشيرين إلى ضرورة تعلم فن الخلافات الزوجية التي يجب أن تكون داخل حجرة النوم بعيداً عن الجيران والأهل ومعرفة تصفية العلاقات والقضاء على الأحقاد وتلاشي رواسب العداوة.

وحذر الخبراء الزوجة من الاعتراف لزوجها بماضيها العاطفي أو علاقاتها السابقة حتى لو كانت مجرد علاقة رومانسية أو خيالية أو هاتفية لأن هذا كفيل بزرع بذور الشك والكراهية وعدم الثقة ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .

وأشار الخبراء إلى ضرورة تعلم الزوج التسامح وغض النظر عن الأخطاء فالزوجة ليست ملاكا 100% وليست ممثلة إثارة طوال 24 ساعة وليست خادمة مطيعة 100% لكنها إنسانة تشعر بالتعب والملل والإرهاق والحاجة إلى الراحة ، كما أنه على الزوجة تعويد زوجها على الادخار والإنفاق قدر الحاجة ولا تضطره إلى الاستدانة كي تشتري أحدث الأزياء وتقصد أغلى الفنادق لتناول الغداء أو العشاء ، وتسافر إلى أجمل الشواطئ.

وذكر الخبراء أن الزواج ليس منفعة أو تجارة أو متعة جنسية مستمرة وعندما يتحول الزواج إلى منفعة أو صفقة يفقد رومانسيته وأهدافه الإنسانية القائمة علي المودة والرحمة والسكن النفسي ، مؤكدين على ضرورة مراعاة ظروف الطرفين لبعضهما البعض وعدم المغامرة بالزواج السريع ، ويجب أن نعرف أن العلاقة الزوجية ليست مثالية 100% ولا رومانسية 100% أو عقلانية 100% لكنها مزيج من الواقعية والمثالية والعاطفية والعقلانية والمادة والروحانية والمتعة النفسية والجنسية.

اقضي على الروتين

ولتبعدي عن حياتك الملل الزوجي المؤدي إلى الفتور ، ينصحكِ الخبراء بكسر روتينك اليومي ، غيري هذا الروتين بين وقت وآخر، توقفي عن التسوق لأسبوع معين ولا تطبخي بل اشتري طعاماً جاهزاً أو أخرجي كل محتويات الثلاجة وخزائن المطبخ (عملية تنظيف غير مباشرة) واعتمدي وجبات سريعة غير مكلفة وخفيفة على المعدة ، بدل زيارة الأهل سافري بالسيارة إلى منطقة جديدة للمزيد من الإطلاع والمعرفة ، خذي يوم إجازة من العمل ونامي من أجل الراحة وهكذا.

أما في عطلة نهاية الأسبوع ، خصصي لنفسك وزوجك عطلة "ويك اند " بين فترة وأخرى تنعزلان فيها عن كل ما حولكما من أرق وضجيج ، فقط أنت وهو في مكان هادئ بعيد عن الضجيج ولا يعكر الصفاء حولكما سوى ضحككما ومزاجكما "الرايق" جداً ، ناما كثيراً وكلا لتنتعش الصحة واضحكا لشد بشرة الوجه.

أشعلي نيران الحب

ولإشعال نيران الحب ، يقدم لكِ خبراء العلاقات الزوجية هذه النصائح التي تساعدك في خلق جو رومانسي جداً :

"ابعدي حبة تزيدي محبة "، كيف ؟ بالابتعاد عن بعضكما بعضا لمدة 10 أيام على الأقل ، هذا الابتعاد يتلخص بالانفصال الروحي والجسدي داخل البيت ، فلينم كل منكما في غرفة منفصلة وينصرف إلى تصريف أموره الشخصية باستقلالية تامة عن الطرف الآخر ، ثم تواعدا على لقاء رومانسي حول مائدة عشاء خفيف تحت ضوء الشموع أو في الحديقة وربما في البلكونة تحت ضوء القمر ، والتزما بالكلام القليل والنظر الكثير والتعابير المكثفة ، هكذا ستعيدان اكتشاف مشاعركما وتجديد علاقتكما العاطفية بأقل تكلفة وخسائر ممكنة.

الغيرة من الأدوية النافعة في العلاقة العاطفية بين الرجل والمرأة ولكن في حدود المعقول ، فمن الجميل أن تشعري شريكك بأنك تغارين عليه من نظرات الأخريات، والعكس أصح لأن غيرة الرجل تشبع غرور المرأة وتعمق ثقتها بنفسها وبشريك حياتها ، لكن لا تزيدي العيار ، حاولي فقط بين وقت وآخر أن تحركي مشاعره من خلال كلمة قيلت لكِ من قبل شخص ما، فالرجل عادة يرى المرأة أمامه ...